水光袋喝了有一定的美容效果。

因为水光袋中含有多种维生素、胶原蛋白等成分，这些成分可以提高皮肤的水分含量，改善皮肤干燥、暗沉等问题，让肌肤变得更有光泽。

此外，水光袋还能促进胶原蛋白的生成，增加皮肤弹性，减少纹路、细纹的出现。

需要注意的是，水光袋仅是一种化妆品，只有配合良好的生活习惯和饮食结构，才能真正起到美容效果。

因此，在追求美丽的同时，我们也需要注重健康的生活方式。