如果你的 iPhone XR 的系统版本过低，导致无法使用某些应用程序（app），你可以考虑以下几种方法来解决问题：
更新操作系统：首先，检查你的 iPhone XR 是否有可用的系统更新。前往“设置” > “通用” > “软件更新”，并检查是否有新的 iOS 版本可供下载和安装。更新操作系统通常可以修复与旧版本相关的兼容性问题。
检查应用程序兼容性：某些应用程序可能要求特定的 iOS 版本才能正常运行。在 App Store 中查看这些应用程序的兼容性信息，确保它们支持你的 iPhone XR 的当前系统版本。
更新应用程序：尝试更新那些无法使用的应用程序到最新版本。在 App Store 中，点击你的个人资料图标，然后向下滚动到“已购项目”或“更新”部分，查找并更新这些应用程序。
降低应用程序要求：如果更新应用程序或操作系统不可行，你可以考虑寻找替代的应用程序，这些应用程序可能与你的 iPhone XR 的系统版本更兼容。
联系应用程序开发者：如果你特别喜欢某个应用程序，但它在你的 iPhone XR 上无法运行，你可以尝试联系该应用程序的开发者，询问是否有解决兼容性问题的计划。
考虑升级设备：如果你的 iPhone XR 已经使用了很长时间，并且无法升级到最新的操作系统，那么可能需要考虑升级到一个新的设备，以享受最新的应用程序和系统功能。