首先，您需要下载并安装小米的官方刷机工具，然后在电脑上连接您的红米buds5pro。

下载与您设备型号相匹配的升级包，解压缩后，将其拖到刷机工具的“固件”文件夹中，然后单击“刷入固件”即可开始刷固件升级。在这个过程中，请确保电池有充足电量，并严格按照提示操作，避免出现任何错误。

刷机完成后，重新启动您的设备，并检查它是否正常运行。